Llénate de energía con este licuado de plátano y pera

Las combinaciones a la hora de preparar los batidos son interminables, te proponemos una receta ideal para combatir el cansancio y aportarnos una buena dosis de energía. 

Ingredientes

1 vaso de leche
1/2 plátano
1/2 pera
2 cucharadas de avena
1 cucharada de azúcar moreno

Preparación

1. Pelar las frutas, picarlas y a la batidora junto con la leche, la avena y el azúcar.
2. Puedes tener las frutas previamente enfriadas o congeladas.