Si quieres cuidar de tu cuerpo de forma saludable, debes consumir alimentos naturales. No hay mejor forma. Por ese motivo, hoy te traemos varios batidos 100% naturales que te ayudará a mantener tu cuerpo en las mejores condiciones posibles.
Batido para tu cerebro y memoria
Ingredientes:
- 1 taza de papaya bien picada
- 1 taza de durazno
- ½ pera
- 1 cucharadita de jengibre
Método de preparación:
Mezcla todos los ingredientes, que estén bien frescos, en una licuadora. Agregadle un poco de agua y miel para endulzarlo.
Batido para tu piel
Ingredientes:
- 1 taza de arándonos
- ½ taza de fresas
- ½ taza de cerezas
Método de preparación:
Puedes mezclar todos los ingredientes en tu licuadora. Agrega un poco de agua y un poco de miel si quieres. Ya sabrás que los arándonos son una fuente muy rica de antioxidantes y son perfectos para regenerar la piel.
Batido para tus arterias y controlar la presión arterial
Ingredientes:
- 2 bananas
- 2 tazas de jugo de naranja acabado de exprimir
- 1 cucharadita de miel
- ½ cucharadita de vainilla
Método de preparación:
Mezcla bien todos los ingredientes en tu licuadora y agrega un poco de agua para hacerlo menos espeso. La miel es opcional para darle un poco de dulzor.
Estos batidos son totalmente naturales y favorecerán tu salud de una manera increíble. Pruébalos y cuéntanos tu experiencia.
cuantas veces se debe tomar al día y en el mes.
ResponderEliminaren ayunas por nueves dias, cada seis meses.
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